Kaktus

Letzte Woche hab ich 3x trainiert, diese Woche schon 2x. Ich glaube, ich hab wieder die nötige Verbissenheit. Was die Fitness angeht, so hab ich durch die Trainingspause nur wenig Kraft eingebüßt, dafür aber sehr viel Ausdauer. Naja, diese Woche war es schon um einiges besser.

So langsam werde ich dann auch mal wieder auf´s Essen achten. Wichtig ist zunächst mal die Regelmäßigkeit. Was ich esse ist nicht so wirklich wichtig, da ich eh einen eher gesunden Geschmack habe.

Auf der Fettwaage war ich noch nicht wieder. In einer Woche wird sich da wohl nicht so sehr viel verändert haben.

Im Mai dieses Jahres war ich zu meiner 1. OP. Die aufgenommenen Daten waren damals: Gewicht 138 kg und Zuckerwerte über 13. Letzte Woche meine zweite OP und nun war nicht nur ich sondern auch mein Arzt sehr erfreut über die Werte: Gewicht 105 kg und Zuckerwerte 3,8 !!!!
Und ich fühle mich wohl wie noch nie !!! Danke für der Rat an Kanny!